Eredeti nevn Gautama Sziddhartha szak-indiai uralkodcsaldban, palotban nevelkedett, jmdban, fnyz gazdagsg kzepette. Egyszer, fiatal felntt korban apja tilalma ellenre elcsavargott a palotbl, s tallkozott az regsggel, a betegsggel, a halllal - olyan dolgokkal, amelyeket senki nem kerlhet el. Rbredt a valsgra, elhatrozta, hogy lett a szenvedsek enyhtsre ldozza, s megprblja megrteni, mi a szenveds clja. Lemondott a hercegi rangjrl, vagyonrl, s elhagyta a palott.
Eleinte azt hitte, szlssges nmegtartoztatssal rheti el a tkletes megvilgosods llapott, rbredt azonban, hogy az aszketikus letmd nem viszi kzelebb a megvilgosodshoz. Ekkor felhagyott az nsanyargatssal, s egy bdhifa tvhez telepedett, s megfogadta, hogy onnan egy tapodtat sem mozdul, amg nem ri el a teljes megvilgosodst. Egy teljes telihold ideje alatt folyamatosan mly lgzssel vette a levegt, s kizte testbl a fizikai hsgrzetet, valamint a flelmetes gondolatokat. Miutn sikeresen rr lett az, alacsony szint energikon, elkezdte felidzni magban elmlt leteit. Sikerlt megrtenie a ltezs rk rvny voltt, az let folyamatossgt, s megrtette, miknt lehetne rr minden ember a boldogtalansgon, a fjdalmon, st magn a hallon is. Mire harminct vesen felkelt a fa all, l Buddha vlt belle.
Gautama Buddha a buddhizmus megalaptja. Minket is megtanthat arra, hogyan szabaduljunk meg ktttsgeinktl, ragaszkodsainktl, az ezekkel jr fjdalomtl, hogy azutn bels bknk s nyugalmunk biztonsgbl tekinthessnk a vilgra, ahogy azt a buddhistk is teszik.
Miben segthet?
- az egyensly s a mrtk megtallsa minden dologban
- szellemi fejlds, megrts
- a valdi rm
- a vilg s a bels bke meglse
Fohsz
lj le egy nyugodt helyre, maradj csndben, hogy meghalld sajt llegzetedet. Figyeld, miknt lassul a lgzsed, mikzben hallgatod. Halld meg s rzkeld, amint szvversed aprnknt felveszi lgzsed ritmust.
Kpzeld el, hogy lnyed legbels zugban egy mgikus ajt van, amelyet a szpsg jelkpei s bvs erej kristlyai dsztenek. Tiszta szvedbl kvnd, hogy sszekttetsbe kerlhess Buddhval. Trd szlesre az ajtt, s nyiss be hozz, hisz nlad is lakik. Tartsd a nyugodt s mly lgzst, s lvezd a tallkozst szeretett Buddhddal. Tltsd fel szvedet Buddha elbvl kedvessgvel, szeld erejvel s bizonyossgval. rezd azt a hallatlan biztonsgot s vigasztalst, amit a jelenltnek ksznhetsz. Krdezz tle brmit, igyekezz a szveddel s a testeddel felfogni, rzkelni vlasznak rtelmt, amely sugallatszer gondolatok alakjt is ltheti. Buddha szavai felnyitjk az ember szemt a mindannyiunkat rint, vgs igazsgokra. A beszlgets vgn ksznd meg, hogy eljtt hozzd, s segtett tisztzni egyet s mst. |